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书法悬肘是坐着练还是站着练?

书法是中华民族的文化瑰宝,博大精深,想要学好书法,就必须研究和学会写书法的方法。‘’悬肘‘’就是其中一项。顾名思意,就是把手和肘悬在空中,手握笔管的上端,进行书写,称之为‘’悬肘‘’。手握笔管上端写字的行程,传到笔尖,再传到纸上,发现被放大了很多,也就是说,上边手的动作是写小字,下边纸上变成了大字(这是数学中三角形的勾股定理)加大了笔尖的活动范围,给写行、草书带来了极大的方便,使写出来的字,因为收放自如,更加流畅、传神。

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古人在书写时,其悬肘方式与现在有所不同,他们是借助工具来完成的,是用竹或木制的‘’笔阁‘’(见下图)垫在肘部中间,抬髙了握笔的手,从而达到悬时的目的,或者用左手垫在右肘中间,也能起到悬肘的作用,现代的书家也都常用。

悬肘是需要‘’功夫‘’的,它需要臂膀和手有足夠的力量,还要有能驾驭笔管,达到运用自如的能力,这需要几年的功夫才能练成。

如何练习‘’悬肘‘’呢?笔者认为:初学时,可采取‘’坐势‘’练习,练习时,手握笔管不宜太髙,太髙不易撑控,应循序渐进逐渐提髙。练熟之后,再采取‘’站势‘’比较稳妥。练习的同时,可增加一些补助活动,比如,增加一些体育锻炼,体操、俯卧撑、亚铃等练习,增加臂膀和手的力量,对悬肘是很有帮助的。

(下图:左为木制笔阁,右为竹制笔阁)


谢邀,挺有趣的问题!

悬腕的写法到底是怎么来的呢?

古代人拿笔跟现代是不同的,在唐代以前,人们都是席地而坐,和日本人的习惯差不多,写字因此也是席地而坐,笔墨砚台都放在地上。一般左手拿一个竹简或木简,右手拿笔就这么写。一边写一边放开手卷,这也就是为什么以前的手卷都是从左往右写的。这样写,笔对着纸卷是垂直的。

到宋初以后有了高桌子高椅子,也就变成趴在桌上写字了。为了让笔还是跟纸垂直,就得把笔立起来,所以握笔的方法有了改变。

后来有人想到把胳膊手腕都悬起来,可是这样刻意悬起来,手臂是不自然的,并不能像席地而坐那样灵活的写。

古代应该没有悬不悬的说法,当然有说悬腕写出来的字笔画灵动,可能也是因为对古人生活方式,用笔方法不了解而产生的误解。使人越发的迷惑,所以最后,写字不是练杂技,开心最好!

悬肘写字其实就是一种书写习惯,这种习惯的养成需要一定的条件和时间。条件一是书写时肘没有放置的可依托地方;二是自己自觉的或者是自我强制把肘悬起来,不管怎样就是书写时悬肘而写呗。时间吗?就是有书案之前和有书案以后。两个时间其实把书法的书写分为两个时代:伏案和奋笔,伏案就是依托桌子或书案进行书写,奋笔就是拿着笔在壁、简、帛、纸等书写材料上书写。还有一个狭义的悬肘养成时间就是养成悬肘书写习惯需要多长时间,说白了这种时间,每天练习2至3小时的前提下,用不了一个月。这都不算是书法的功夫,只是一种书写习惯,而且是必须有的习惯。

在古代没有桌案前,人们是席地而坐的,书写自然就得悬肘,那时悬肘是不需要练的,自然就养成习惯的。要么就是题壁,不悬肘当然写不了。

有桌案以后,由于人们的惰性,书写时肘总是自然放置于桌案上,当人们发现书写的效果受到限制时,便发明了悬肘书写。悬肘没有技术可言,学习书法应当从悬肘书写开始,也就是从临摹临帖就开始悬肘书写。没有必要像一些人讲的那样,要有一定功夫后再开始练悬肘。这种做法是书法入门的坑,一定要规避。

悬肘书写坐着,站着都可以,只要坐着能悬肘书写,就能站着悬肘书写,反过来能站着悬肘书写,就能坐着悬肘书写,没有什么难度,每一个学习书法的人,只要没有肢体限制,都能做到。

到此,以上就是小编对于在桌子上站着拍教程的问题就介绍到这了,希望介绍关于在桌子上站着拍教程的1点解答对大家有用。

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