大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在桌子上爬着睡觉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍在桌子上爬着睡觉的解答，让我们一起看看吧。
学生长期在桌子上趴着睡觉的坏处有哪些？
趴着睡觉是不少需要迅速解决疲劳的人群常见的睡姿，也有不好纯粹图方便的人喜欢的睡姿。但是长期这种姿势会带了不少健康问题：
1.影响呼吸、降低睡眠质量——胸廓舒张幅度减小，会导致缺氧，醒来以后反而更疲倦。不少人还会压迫气道而张口打鼾，会影响下颌结构，久而久之会变丑。
2.影响视力——趴着睡觉会导致眼球内压升高，有些学生党和上班族长期趴着睡会导致眼睛胀痛、干涩、视力下降。
3.颈椎病——趴着睡觉会导致颈椎前倾，改变了自然弧度，久而久之颈椎变形引发颈椎病。
4.压迫神经－－胳膊保持一个位置，头压着影响血液循环，容易麻木。
5.影响消化功能——趴着睡觉会压迫胃肠道，影响胃肠道蠕动和排气，醒了以后会不停打嗝，还有的人会感到明显腹胀。
所以，趴着睡觉虽然方便，但是并不合理，也不健康。
建议学生中午在床上休息二十分钟左右，下午上课更有精神
坏处当然多了，首先是睡不好，不舒服，平躺着睡觉，血液是缓慢流遍全身的，身体各处机能会得以保护。而趴在桌子上，在头部会血流不畅，睡醒后会感觉头昏脑胀，脑袋极其不舒服。
其次，由于趴在胳膊上睡觉，身体处于极不正常状态，会压迫多处神经，睡觉时也不安心，会造成心中焦虑，睡不踏实。
第三，因为趴着睡觉眼球受到压迫，可导致眼球的缺血，久而久之会诱发青光眼。
第四，趴着睡觉，会压迫手臂和脸部，还是会影响到血液循环，灰使手臂和脸部发麻，酸痛。
第五，趴着睡觉，头要歪着枕到胳膊上，会造成脖子不舒服，拉伸颈部肌肉，长此以往会诱发颈椎病。
第六，如果是女孩子，趴着睡觉由于上身曲度过大，会对胸部造成压迫，影响青春期女孩的发育。
最后一点，趴着睡觉，因为上述几点原因造成的身体不适，势必影响学习，使成绩下降。
大家好！我是将帅思维，非常高兴回答你的问题
由于孩子的学习负担越来越重，为了完成作业和一些测验题等等，不少的孩子每天晚上学习的时间越来越长，自然而然孩子的睡眠时间就少了很多，早上还要早早起来去学校上课，导致了很多孩子的睡眠严重不足。其实现在的孩子压力是特别大，休息不好就会出现上课打瞌睡，有时在课间的时间就趴着桌子睡着了，这样子睡觉的坏处是有的。我也经历过，坏处有以下情况：
一、 趴着桌子睡醒后，发现自己的手臂和脚都出现麻木的状态，必须经过一会的调整后，手脚的血液才出现循环。对于这种情况，毕竟学生时代，我们还是属于发育成长的阶段，经常趴着睡觉对于身体的各项机能成长都是无利的。
二、 趴着桌子睡醒后，发现脑袋有时候昏昏沉沉的，甚至有时感觉到头疼，加重脑部的缺血，最终还头晕、耳鸣，连带着脖子也是有问题，毕竟睡觉的时候，姿势都是不变的原因。当头疼、头晕就影响听课的效果，上课不好就影响了学习成绩。
1.损害视力：伏在桌子上睡一会儿起来后，在几秒钟的时间内眼睛看东西模糊不清，必须要缓一会儿才能看清东西，其实这就是伏案睡觉所致。趴在桌子上睡觉容易压迫眼球，使眼睛充血，造成眼部血压升高，甚至还会引起角膜变形，眼睛弧度改变。尤其是的孩子，经常伏案午睡会加重近视。2.脑部：入睡后，人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也会相对变慢，流入大脑的血液也会比平时减少。而午饭后较多的血液还要流入肠胃帮助消化，如果伏案睡觉，就会使脑部的缺血更加严重，出现生理性的一时“脑贫血”，产生头晕、、腿软、乏力等症状。3.压迫胸部：伏案睡觉时，孩子的上身需要趴在桌子上，这样就使身体的弯曲度有所增加，而这样的直接结果就是压迫胸部，影响呼吸，使呼吸不顺畅。伏在桌子上睡觉时总觉得呼吸很困难，上不来气，其实这就是由于胸廓无法舒展所造成。经常这样就会导致心脏负担加重诱发心脏病，女孩子经常压迫胸部的姿势还可能会诱发乳房疾病。4.手臂酸麻：伏案睡觉出现肩膀疼痛、手臂酸麻等问题，这可能都与经常用胳臂当枕头午睡有很大关系。趴在桌子上睡觉自然是用胳臂做枕头了，而头部经常这样压迫双臂，就会影响到双臂的血液循环和神经传导，使双臂和肩膀麻木、酸痛，有时甚至还可能造成慢性神经性伤害，即使通过治疗也不容易复原，引发的后遗症甚至还会伴随终生。请告诉孩子这才是正确的午睡：1、有条件的躺在椅子上，而不是趴在桌上，才能减轻用手枕着头部睡觉的不舒服。2、每次午睡时间不要超过二十分钟。3、佩戴的孩子最好先把镜片摘下来，再开始睡午觉，眼睛才不会酸涩。4、睡完午觉马上起身洗把脸，尽量不要喝含糖的甜饮料会让身体容易疲倦。
伏在桌子上睡对身体有什么坏处？
有很大的坏处 第一:很容易压到关节或神精部位,这样会造成长时间的疼痛，让人很痛苦，让人无法忍受。 第二:让人做恶梦，可能我这样说别人不赞同,但是真的,因为我亲身经历过,分析一下,因为它会造成疼痛，所以让人很容易进入恶梦状态。 在此还是向大家说一下千万不要在桌子上睡觉。
我是三诺讲糖，专门科普糖尿病知识以及健康知识，为您的健康而努力！若想了解更多，请关注我，有疑问可邀请我回答，谢谢支持！
感谢邀请！很多上班族都有趴着睡的习惯，其实短时间一般是没问题不大的，但如果长期如此，容易导致腿脚发麻，还会容易引起腰椎病，颈椎病等疾病，越睡可能会越累。
1、压迫眼球影响视力
趴在胳膊上睡觉，会对眼球造成压力，醒后会出现暂时性视力模糊，长此以往，会造成眼压过高，容易形成高度近视，诱发青光眼等疾病。
2、脊椎受伤害
另外，趴着睡，脊椎无法保持正常体位，也无法放松颈椎与脖子部分的肌肉。长此以往，会影响正常血液循环和神经传导。极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
3、加重脑部缺血
伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状。
4、影响呼吸
谢谢你的邀请，爬在桌子上睡觉本来就是不好的方法，和习惯。但是由于在某种环境的限制无法正常的睡觉，只有暂时的爬在桌子上休息一会是可以的。但是不能长久的在桌子上睡觉，长期下去会给你身体带来很大的影响。例如腰膝酸软，头痛，胳膊疼，会引起会身血液循环不好。人体无论在任何时候睡觉正确的睡觉姿势，和方法应该是躺，卧在床上睡觉，而且能是全身得到体放松，经过一段时间的休息才能充分的恢复，体力和身体各个部位正常的复位，也达到了一个安全的休息状态，大脑供血也会正常的运转，整个人精神也得到有效的缓解。睡觉，达到饱和，在一定的时间整个人的精力充肺，思路清晰，才是健康的标准。
1.趴在桌子上睡觉，颈椎和腰椎过度屈曲，严重超过了平时的弯曲范畴，并且长时间保持这个状态，不但会使颈椎和腰椎的肌肉紧张、小关节长时间处于不正常位置，还会造成局部缺血。 “人的血液循环，后循环时血液是要传过椎间孔的，长时间的过度弯曲，会导致局部缺血，血流不畅，从而造成脑供血、供氧都不足，所以才会出现浑身无力、头晕等症状，如果常年如此，心脑血管本身就不好的，有可能促发脑梗。”2.不趴在桌子上更睡不好，因为颈椎还没处于放松的状态，一样对身体不好
到此，以上就是小编对于在桌子上爬着睡觉的问题就介绍到这了，希望介绍关于在桌子上爬着睡觉的2点解答对大家有用。