大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爬桌子睡觉会胀气的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爬桌子睡觉会胀气的解答，让我们一起看看吧。
为什么趴在桌子上睡觉，起来的时候总爱打嗝？
趴在桌上午睡会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。
采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。进去的多出来的少在胃里形成的气流所以打嗝。趴着睡觉的时候会让气道跟食道更紧密的压在一起，所以吸气的时候，空气有一部分被吸到胃里去了，当你醒的时候就有这样的感觉，感觉腹胀。趴着睡觉的时候可以垫一个小枕头，或者等你醒的时候喝一杯水，接着就会打嗝了气体就会排出来了。不过最好还是不要趴着睡觉，趴着睡觉对颈椎也是有伤害的，长时间趴着睡的话会导致颈椎弯曲。
趴桌子睡“五宗罪”，让你越睡越累？
1、趴着的姿势导致颈椎和腰椎屈曲过度，严重超过了脊柱正常弯曲度范围，睡着后长时间保持这个动作会让脊柱“过劳”。
神经受到压迫、肌肉紧张、小关节不在自己的“岗位”上，自然就会出现疼痛。
2、趴着睡长期压迫着脸后，面部受力不均，皮肤松弛，容易形成重力性皱纹。压到眼睛，导致眼睛胀。
3、侧着趴，会让颈椎处在过度旋转的状态，疲劳后容易导致韧带拉伤。
4、趴着睡胸部长期受到压迫也会影响全身的血液循环，尤其是女性，趴在桌子上睡觉还会压迫乳房。
到此，以上就是小编对于爬桌子睡觉会胀气的问题就介绍到这了，希望介绍关于爬桌子睡觉会胀气的2点解答对大家有用。
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