大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于办公室桌子睡觉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍办公室桌子睡觉的解答，让我们一起看看吧。
在办公室午休，趴着桌子睡觉好么？
谢邀。
作为一名刚毕业的上班族，我也是每天中午都趴在桌子上睡觉的。但这是非常不好的。
现在有很多的上班族由于工作期间比较忙碌，经常是在中午的时候只能趴在桌上午休。其实趴着睡的是有很大危害的，它对我们的身体健康有不利的影响?
1.午休的时候趴在桌子上面睡觉会压迫眼球迫使眼睛充血这个时候就会引起眼部的血压的升高，严重的还会引起角膜的变形以及眼睛弧度的一个改变，特别是对于高度近视的人来说，经常性的趴着睡觉是会严重的损害视力的。
2.趴在桌子上睡觉，自然会用胳臂做枕头了，头部压迫在上双臂，则会影响到双臂的血液循环与神经传导，使双臂与肩膀麻木酸痛，个别时候甚至还也许会造成慢性神经性伤害。
3.趴在桌子上睡觉，上身趴在桌子上，身体弯曲度增多，严重压迫胸部，影响呼吸，使呼吸不顺畅。伏在桌子上睡眠时总觉得呼吸非常困难，上不来气，这是胸廓没有办法舒展所引起的。长期这样则会造成心脏负担加重，引发心脏病。女人常常压迫胸部的姿势还也许会引发乳房病患。
4.趴在桌子上睡觉会产生头晕，耳鸣，腿软，无力等症状，这是脑部缺血所导致。入睡后，人的心率会渐渐减慢，流经各组织的血液速度也会相对变慢，流入大脑的血液也会比平常减少。而午餐后比较多的血液还应该流入肠胃帮助消化，假如伏案睡觉，则会使脑部的缺血更严重。
对于办公室工作的白领族们来说都会趁午休的时间小睡一会儿，然而长期伏案而睡会导致感冒、手臂酸疼，甚至是眼球变形、青光眼和肌肤提前衰老等。长时间的将头部枕在手臂上，手臂的血液循环受到阻碍，神经传导受到应该影响，容易出现手臂麻木、酸疼等的症状。同时趴着睡的时候会造成眼压过高，睡醒之后会有暂时性的视力模糊，长期这样就会导致眼睛变形，患上青光眼等眼部疾病。
另外部分的女性有戴隐形眼镜的习惯，午休的时候并不会将眼镜脱下，而是直接睡，这样会造成眼睛的压力更大，严重伤害眼睛的健康。
1、午餐后休息15分钟左右才能午休
你在办公室午休是怎么睡觉的？
午睡的好处
休息对一个人的精神状态实在是太重要了，只有睡眠质量好，学习工作的效率才会变高。虽然午休只占我们平日时间里很小的一部分，但对我们接下来下午和晚上的工作学习却十分给力。
直接趴着睡觉的坏处
但是由于公司、教室都不是家，不可能像家一样提供一个良好的午睡环境，所以平常只能趴趴桌子就应付过去了，但是由于离午饭时间太近，食物在肚子里还没消化，直接趴着睡会挤压到我们的肠胃，有时候容易出现胀气问题；其次，趴着对脊椎不好，长时间下来容易造成劳损，所以，新发明就出现了——午睡神器。
那今天小编就来分享几款好玩的午睡神器吧。
①拥抱式睡眠抱枕
符合人体工学设计，不压迫手臂，拥抱式入睡。
（图片来源：祺加质品旗舰店）
②环绕式护颈鸵鸟枕
简单粗暴，直接固定脖子，稳定支撑，靠在椅子上就能平稳入睡，可以说是升级版U型枕了，不仅适用于办公室，出去玩坐高铁坐飞机也能同样享受舒服!
艾玛，办公室午休，那真是一道别致的风景，一个奇葩的花式休法，千差万别的，难以想象的。
看看这位哥，这得困成啥样了，估计连夜加班两天了估计，否则连摔倒了还能继续保持睡梦姿势，只有劳累的上班族才能做到。
呵呵，这个头套还真是多功能啊，只是会不会呼吸不够畅通，头抬起来会不会像打劫的。
咱就休个息，能不带这么搞笑的吗。
这些没完成的文件，连做梦都要在忙吧。突然觉得上班族是个高危职业，加班加点，整个一个亚健康状态。
建议你买一张折叠床，躺着睡最好。 工作了一上午中午容易困乏，午睡很有必要。之前我也是喜欢趴在办公室的桌子上小睡一会儿来缓解工作的紧张。这样虽然能使自己精神抖擞，却在无形中对健康造成了很大的伤害。 等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻， 不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，直到我在网上买了这个折叠床，真的是解决了我午休不舒服的一系列问题，这个床也不贵，某宝上面买的才100来块，花这么少的钱能让自己舒适的午休。何乐而不为？
到此，以上就是小编对于办公室桌子睡觉的问题就介绍到这了，希望介绍关于办公室桌子睡觉的2点解答对大家有用。